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白蘑菇南瓜露笋意大利飯

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我非常愛...

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白蘑菇南瓜露笋意大利飯

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我非常愛吃意大利飯,更喜歡一粒粒輪廓分明有咬口的米!

為了吃得健康,我用脫脂牛奶代替忌廉,效果一樣creamy!!

材料及份量 (參考)︰

(1) 露芛……適量
(2) 白蘑菇……適量
(3) 南瓜粒……適量
(4) 牛奶……適量
(5) 意大利米……適量

調味︰

(1) 香菇粉 + 水 = 煮成上湯
(2) 麵粉……2茶匙
(3) 粟粉……1小匙

做法︰

step1: 配料切粒,炒香,加2茶匙麵粉+1小匙粟粉炒至乾身

step2: 加入牛奶,濃稠度自己調整

step3: 另方面,直接下意大利米(不用洗)入鍋,加上湯,每次炒至快乾身再落上湯(自行酌量濃稠度)至米完全熟透(~20-25mins)

step4: 再加入之前準備好的配料,炒勻!


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About author
至於為什麼要稱呼為「整色整水」呢?因為當初所有自家料理都是小試牛刀,模仿餐廳或blogger的料理,心態就是「我也做得似模似樣呀!」誰知我愈煮愈起勁,漸漸有些自己的心得和創作。沒有期望自己是大廚水準,只為隨心分享。希望大家喜歡我的素食譜。
尹嘉蔚Kris Wan,香港01高級記者/電視台嘉賓煮持 / 《攪拌新煮意》、《自煮簡蔬食》、《我行我素》作者 / PCCW Eyes、YahooFood專欄作者/RTHK《心中有素》主持 /香港電台二台及新城電台嘉賓主持。
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